Đây là bước quan trọng nhất trong tất cả.

Không có việc này, tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh tuyệt vời trên thế giới đều không thể giúp ích gì cho bạn cả.

Nó giống như đổ xăng vào một chiếc xe hơi bị rỉ sét vậy. Bạn CẦN làm sạch các đường ống trong người mình trước đã! Không viện lý do, không chậm trễ nữa. Đây là BƯỚC ĐẦU TIÊN và bạn KHÔNG THỂ bỏ qua nó nếu bạn muốn đạt kết quả nghiêm túc.

Cách làm giá rẻ là chỉ cần lấy vài muỗng muối epsom với nước ấm để làm sạch, hoặc chọn một công thức làm sạch đại tràng. Chúng hoạt động tốt, nhưng không phải ở đâu cũng thực hiện được việc rửa sạch ruột và đại trằng bằng rất nhiều nước. Nước là chất tẩy rửa đa năng và bạn cần rửa sạch bên trong cũng như bên ngoài. Có một điều nực cười là những người được xem là luôn gọn gàng ngăn nắp, giữ cho nhà cửa sáng bóng sạch sẽ lại không biết chăm sóc bên trong cơ thể mình.

ENEMA - Công cụ làm sạch kì diệu

Nếu chỉ có duy nhất một những điều mà tôi sắp nói thì điều quuan trọng hơn bất cứ điều gì khác là điều này. Một túi rửa ruột enema. Đây cũng là công cụ chữa bệnh rẻ nhất ở bất cứ đâu. Với dưới mười đô la, bạn có thể cứu cuộc sống của ,ình. Nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm, đau đầu như búa bổ do viêm xoang, táo bón, tiêu chảy, cảm thấy mệt mỏi và uể oải cảm thấy chán nản, suy sụp, cảm thấy lạnh, hoặc có bất kể bị làm sao đó, cái này sẽ làm bạn kinh ngạc. Chắc chắn sẽ khiến bạn khó chịu khi nghĩ đến việc rửa ruột bằng nước, nhưng này- NÓ CHỈ LÀ NƯỚC THÔI! Bạn rửa xe, bạn giặt đồ, bạn thông cống thoát nước trong nhà, bạn làm sạch kim phun nhiên liệu và đường dẫn nhiên liệu trong xe ô tô, ... không phải là đã đến lúc bạn rửa sạch chính BẠN sao?

??? Lần cuối bạn rửa ống nước của mình là khi nào? Không bao giờ? Và bạn tự hỏi tại sao mình rất uể oải và suy sụp?

Nhân tiện, loại ENEMA (rửa ruột) mà tôi đang đề cập giống như bức tranh, không phải loại nhỏ dùng một lần có hóa chất độc hại trong đó nhé.

Đây là nơi việc chữa bệnh của bạn bắt đầu. Ngay tại đây trong phòng tắm của bạn. Đây là những gì bạn cần ...

-túi rửa ruột bằng cao su

-Vòi phun với đầu nhựa

-Ít nhất là một nửa ga-lông (khoảng 1.9 lít) nước cất

-Một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu để bôi trơn đầu

- nhà vệ sinh

-30 phút

* lưu ý - nếu bạn có tiền, có thể bạn muốn làm sạch đại tràng với máy COLONICS– thì bạn nên đến một nơi chuyên nghiệp để họ thực hiện việc này cho bạn. Nó thoải mái hơn nhưng chi phí có thể là 60 đô la cho mỗi lần bạn ghé thăm. Ít nhất với việc rửa ruột ENEMA bạn có thể làm trong sự riêng tư ở phòng tắm nhà mình và chi phí thì ít ỏi. Việc làm sạch đại tràng COLONICS đẩy nước vàovà ra khỏi cơ thể bạn trong suốt một giờ, vì vậy về mặt lý thuyết, COLONICS sẽ vào sâu bên trong bạn hơn là ENEMA, nhưng nếu bạn làm theo cách tôi khuyên, bạn có thể tự mình đạt được kết quả tốt ngay tại nhà, đặc biệt là nếu bạn tiếp tục làm điều đó thường xuyên. Cá nhân tôi vẫn thích rửa ruột ENEMA hơn là làm sạch đại tràng COLONICS.

Làm thế nào để thực hiện rửa ruột Enema

Điều này có thể cứu một cuộc đời

Tất cả những gì bạn cần là một túi rửa ruột ENEMA (xem hình ảnh), ít nhất nửa ga-lông nước cất và vài chất bôi trơn (tốt nhất là loại tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu ô liu).

Nếu chiếc túi mới toanh, hãy giặt nó vài lần để loại bỏ mùi nhựa. Đổ đầy nước (và nước ép cỏ lúa mì nếu bạn có) và gắn vòi. Để một chút nước chảy ra để loại bỏ bong bóng khí. Kẹp vòi và bôi trơn đầu. Treo túi lộn ngược (dụng cụ có kèm một cái móc) trên một cái gì đó sẽ cao hơn bạn. Một gợi ý hay là treo nó trên giá treo khăn tắm gần nhà vệ sinh, quỳ xuống sàn, nhét đầu ống vào hậu môn hết cỡ rồi úp mặt xuống đất với mông của bạn hướng lên trên - để thực hiện đúng cách thì phần mông cần phải CAO HƠN BỤNG CỦA BẠN, và chai nước cần phải cao hơn hậu môn của bạn (sơ đồ). Tham khảo video về cách rửa ruột enema ở trang Enema101.com nhé.

Bạn có thể phải lắc người để bắt đầu thực hiện mọi thứ. Đặt tay lên vòi để bạn có thể kẹp nó để ngăn dòng chảy nếu cần. Nếu đây là lần đầu tiên của bạn, có lẽ bạn sẽ có những khoảnh khắc quái đản "ÔI TRỜI ƠI" giống như lần đầu tiên bạn quan hệ tình dục ... có lẽ bạn sẽ nghĩ "Có phải nó giống như thế này không", "tôi sẽ vỡ tung ra mất", vv ... đừng lo lắng chỉ có nước và bạn sẽ không vỡ tung - hãy nhìn vào tất cả những người thừa cân nặng nề ngoài kia - nếu ruột của họ có thể vượt qua bốn feet thì chắc chắn bạn có thể xử lý một ít nước. Khi nước bắt đầu chảy vào, trước tiên bạn sẽ cảm thấy một sự thôi thúc rất lớn muốn đi toilet - chống lại sự thôi thúc này nhiều nhất có thể. Kẹp vòi và thư giãn một lát. Hít thở. Nhưng nếu bạn cảm thấy thật sự cần phải đi ngoài, sau khi kẹp vòi, rút ​​đầu ống ra và chạy vào nhà vệ sinh để đi. Sau đó lại tiếp tục. Mỗi lần bạn nên lấy thêm một chút nước. Tiếp tục. Đổ đầy lại túi. Tiếp tục làm điều này cho đến khi bạn có thể cho một CẢ TÚI NƯỚC (nửa gallon nước) vào trong một lần. Cơ thể bạn càng sạch, làm điều này càng dễ dàng. Sẽ đến lúc nước chảy rất nhanh và bạn thậm chí không cảm nhận được.

Nếu bạn cảm thấy muốn đi vệ sinh ngay lập tức sau khi bắt đầu điều này chỉ với một chút nước nhỏ vào trong cơ thể - điều đó có nghĩa là bạn không sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn có thể bị tắc nghẽn do chất thải hoặc bạn bị IBS (hội chứng ruột kích thích). Dù lý do hay nguyên nhân là gì - hãy cho càng nhiều nước vào trong càng tốt, sau đó tống nó ra bồn cầu, và sau đó lại đổ thêm nước vào ... vv, vv ... Mỗi lần bạn nên lấy thêm nhiều nước, nghĩa là bạn đang đưa vào trong sâu hơn và làm sạch mọi thứ. Hãy nhớ rằng bạn có hơn năm mươi feet ống nước để rửa sạch! Rằng rất nhiều chất thải phải giải quyết. Tiếp tục đi, đổ đầy túi cho đến khi bạn có thể cho được toàn bộ túi nước vào cùng một lúc. Mỗi lần thì sẽ ngày càng dễ dàng hơn. Đó là một dấu hiệu cho thấy mọi thứ đang tốt hơn và cơ thể bạn thì sạch sẽ hơn.

Có thể sẽ không có điều gì xảy ra và không có nước chảy vào, có thể đã bị tắc ở đâu đó – Hãy ngọ nguậy người, vòi và đầu ống để giúp nước tìm đúng đường chảy qua hệ thống đại tràng của bạn và tiếp tục chảy cho đến khi túi rỗng. Một lần nữa - đừng để sự thôi thúc đi toilet ngăn bạn lại - hãy tiếp tục nếu bạn có thể. Sau một vài lần bạn sẽ quen và làm chủ được nó. Một số người đánh lạc hướng bản thân bằng cách hát hoặc la hét linh tinh hay đơn giản là tạo ra những âm thanh lớn, bất cứ việc gì. Hãy làm trống túi nước đó!

Một cách hiệu quả để giúp mọi thứ là thổi tất cả không khí ra khỏi phổi của bạn như thể bạn đang thổi một quả bóng bay. Điều này làm tăng cơ hoành của bạn và tạo ra chân không bên trong ruột của bạn, giúp hút nước vào. Hít một hơi nữa và thở thật lớn, dài và giúp hút nước vào. Hoặc bạn có thể hát. Cá nhân tôi thích đóng giả Richard Nixon. Này, với một bên đầu của bạn áp vào sàn phòng tắm với mông ở trên cao cuối cùng bạn nói một số điều ngớ ngẩn :-). Khi nước bắt đầu chảy - không nên mất hơn một hoặc hai phút - nhìn vào túi để xem nó có xẹp hoàn toàn và bằng phẳng không.

Khi bạn đã hoàn tất, rút ​​đầu ra và để nước ngấm càng lâu càng tốt. Nằm xuống và lăn xung quanh. Xoa bụng. Nhảy lên xuống. Ý tưởng là súc nước xung quanh để nới lỏng những chất cứng, giống như một cái nồi trong bồn rửa nhà bếp của bạn có thức ăn bị cháy đen dính vào nó - bạn cần phải ngâm nó trong nước để làm lỏng. Tôi trèo lên một cái bàn ngược xuống để nước chảy thẳng về phía dạ dày qua tất cả các ống ruột. Đây chính là "rửa ruột Colonic tần suất cao ". Tôi đu lên xuống, qua lại để nó lướt qua tôi và làm các chất thải lỏng ra Sau đó, tôi nhảy lên nhảy xuống và xoa bụng.

Khi bạn hoàn toàn không thể cầm cự nó được nữa, hãy đi vào nhà vệ sinh và thải tất cả ra ngoài. Ở lại đó bởi vì bạn sẽ có khoảng 5 đợt nữa trong 20lăm phút tới, mỗi lần là một sự chuyển động ruột mạnh Đúng vậy - 5 lần trong nửa giờ - WOW bạn sẽ ngạc nhiên! Tôi chưa bao giờ có được kết quả như vậy với ngay cả với cách làm sạch colonic chuyên nghiệp.

Đây là nơi phép màu xảy ra. Khi rác cũ đã được thải ra, nhiều người ngay lập tức tỉnh táo - (đau đầu, tắc nghẽn xoang, vv.) và không khí trong lành tràn vào bên trong đầu họ. Đôi khi phải mất thời gian để có được điều đó, nhưng giống như cái nồi bẩn thỉu trong bồn rửa nhà bếp của bạn, bạn càng ngâm lâu và bạn càng làm nhiều lần, bạn càng loại bỏ được nhiều những cặn thải. Hãy nhớ rằng - bạn sẽ không loại bỏ lớp vỏ 40 năm trong một ngày - nhưng nước là dung môi vạn năng. Đây là cách dễ nhất, rẻ nhất và cho đến nay là cách an toàn nhất để LÀM SẠCH !!!

Tôi có bán túi rửa ruột enema trên trang MarkusEnema.com nữa đấy!

Tôi khuyến khích những người đang có bệnh nên thực hiện liên tiếp vài lần. Với những người có bệnh nặng, tôi khuyên bạn nên rửa ruột ít nhất 1 lần/ngày. Khi bạn đã khỏe mạnh, có thể làm 2 lần/tháng để duy trìn, như tôi đang làm.

Khi bạn đã hoàn tất, hãy uống một số chế phẩm sinh học để bổ sung các vi khuẩn tốt trong đại tràng của bạn. Đây là những sinh vật tự nhiên có trong ruột của bạn, giúp phân giải thức ăn và chống lại bệnh tật. Nếu bạn cần làm sạch nhiều lần, những lợi khuẩn này sẽ giúp thay thế những vi khuẩn tốt đã bị rửa trôi. Đừng lo lắng về việc bị cạn kiệt vi khuẩn tốt khi mà bạn vẫn đang hấp thu những loại rau quả tươi sống, bởi chúng đã chứa đầy những sinh vật có lợi này rồi.

COLONIC LÀ GÌ?

Làm sạch đại tràng bằng máy Colonic là nơi bạn trả tiền cho người ta để làm điều đó cho bạn. (mặc dù một số địa điểm mới hơn có một hệ thống nơi bạn có thể tự làm điều đó). Nó giống như là việc rửa ruột Enema ở cấp độ xa xỉ. Bạn nằm trên bàn với một chiếc áo choàng, một ống được đưa vào một cách riêng biệt và một kỹ thuật viên có một máy điều chỉnh dòng nước (đó là nhiệt độ cơ thể để bạn hầu như không cảm thấy gì). Nước chảy vào và sau đó bạn chỉ cần thải ra ... nó chảy ra qua một ống thoát - và nước mới được đưa vào, vv ... Chu kỳ ra vào này diễn ra trong một giờ. Nó kỹ lưỡng hơn một cái bộ rửa ruột enema và thư giãn hơn. Đèn thường bị mờ và chúng phát nhạc nhẹ như khi ở spa được mát-xa. Những người này là chuyên gia và họ đã nhìn thấy phần mông của rất nhiều người trong suốt cả ngày - hầu hết đều xấu hơn mông của bạn nên bạn đừng lo lắng J. Họ đã chọn công việc đó và tôi rất biết ơn vì những người này đã thực sự chọn giúp đỡ những người khác - theo ý kiến ​​của tôi, những người chữa bệnh không ích kỷ này làm việc tốt hơn gấp mười lần so với các bác sĩ đói tiền khi phân phát thuốc để che giấu các triệu chứng. Rửa sạch cơ thể bằng nước không chỉ không che giấu các triệu chứng - nó giúp LOẠI BỎ các chất gây ra bệnh của bạn. Bất kể bạn có gì không ổn - chất độc, thực phẩm không tốt, vi khuẩn, vi rút, sỏi mật, cholesterol, chất lạ – ném tất cả chúng vào thùng rác của bạn và nếu nó không sạch thì các chất này sẽ bị mắc kẹt trong các kẽ hở và ở đó trong nhiều năm, làm cho bạn bị bệnh, uể oải và không hoạt động đúng cách được. Nếu bạn có tài chính, hãy chi trả cho những chuyên viên này như bạn đã trả cho bác sĩ. Tôi nghiêm túc đấy. Họ mang lại ích lợi hơn bác sĩ nhiều.

Ngoài ra, hãy dùng Chanca Piedra - một loại thảo mộc Nam Mỹ có tên theo nghĩa đen là " Kẻ Đập Đá", có tác dụng làm tan sỏi mật và sỏi thận! Bây giờ tất cả những gì bạn phải làm là giúp rửa sạch chúng ... với ... thứ bạn đã đoán ra rồi – máy colonics hoặc túi súc enema.

SỬA CHỮA NHANH CHÓNG

Tôi luôn mang theo túi rửa ruột khi đi du lịch trong bất kỳ chuyến đi nào dài hơn 3 ngày, vì tôi biết nó sẽ HIỆU QUẢ. Tôi luôn chuẩn bị mọi thứ sẵn sang.

Nhưng nếu bạn không thích kiểu ENEMA, bạn luôn có thể áp dụng theo một số công thức làm sạch Đại tràng của tôi (có trên trang Markusproducts.com) hoặc đơn giản là đi đến bất kỳ cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc nào, lấy một ít muối epsom và cho một vài muỗng vào một cốc nước ấm, bạn sẽ nhanh chóng đi vệ sinh ngay lập tức. Mặc dù nó có vị rất ghê. Muối Epsom không gì khác hơn là một dạng magiê và cơ thể bạn chào đón magiê. Bước tiếp theo phù thuộc vào tình trạng bệnh của bạn. Nếu bạn không có vấn đề sức khỏe trầm trọng nào và chỉ muốn mình trở nên hấp dẫn hơn, thì chỉ cần thực hiện một loạt việc rửa ruột trong khi bắt đầu chế độ ăn thực phẩm thô của bạn.

Nhưng đối với những người còn lại, đề nghị của tôi là, cho dù bạn là ai và bạn nghĩ bạn khỏe mạnh đến mức nào - TẤT CẢ CÁC BẠN nên làm điều tôi sắp nói sau đây ... bởi vì nếu bạn muốn nghiêm túc thay đổi cuộc sống - đây là cách bạn làm. Ngay cả khi bạn khỏe mạnh - điều này sẽ đưa bạn lên một tầm cao mới về sức khỏe một cách đáng kinh ngạc, sức sống tình dục và nhận thức tinh thần mà bạn chưa từng biết đến. Dù bạn đang ở mức độ nào, điều này sẽ đưa bạn cao hơn RẤT NHIỀU!